【夏休み明け】「学校に行きたくない」に寄り添う!親と子のための解決策

長い夏休みが終わり、新学期が始まるこの時期。多くの子どもが「学校に行きたくない」という憂うつな気持ちを抱えています。40日間の休みから日常に戻ることは、大人が思う以上に子どもにとって大きなストレスです。本記事では、夏休み明けの登校しぶりの原因と、見逃したくないサイン、親ができる対処法をわかりやすく解説します。
この記事でわかること
- ✓主な原因は、生活リズムの乱れ・人間関係の不安・勉強の不安の3つです。
- ✓サインは体調・睡眠・感情の変化に表れます。
- ✓まず気持ちを受け止め、生活リズムを少しずつ戻しましょう。
監修者情報
沼田 紀代美(ぬまた・きよみ)|株式会社イシド 代表取締役社長
全国に展開する「いしど式そろばん教育」を通じて、幼児から大人までのそろばん教育・珠算指導・暗算力育成・子どもの能力開発に長年携わる。株式会社イシドは1973年設立のそろばん教育企業。著書に『子どもに習い事をさせるならそろばんからはじめなさい』。
※本記事は、そろばん教育の専門家として監修を受けています。
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40日間の休みから日常に戻ることは、大人が思う以上に子どもにとって大きなストレスです。いくつかの不安が重なって、登校への意欲が下がっていきます。
夜更かし・朝寝坊から急に戻すのが負担
友達との関係が変わっていないか心配
宿題や授業についていけるか心配
夏休み中は家族との時間が中心になるため、久しぶりに会う友達との関係に不安を感じる子も多くいます。人見知りの子や内向的な子ほど、この不安は深刻になりがちです。また、学習習慣が途切れたことで「授業についていけるか」という心配も生まれ、3つの不安が重なるほど登校への意欲は下がってしまいます。
2 見逃したくないサイン
子どもは気持ちを言葉にせず、体や行動で表すことが多いものです。いつもと違う様子が続くときは、早めに気づいて声をかけてあげましょう。
朝の腹痛や頭痛は仮病ではなく、ストレスによる実際の体の反応です。真剣に受け止めましょう。
3 親ができる対処法
「甘えている」「みんな頑張っているのに」という言葉は避け、まずは不安を理解しようとする姿勢を見せましょう。安心して話せる環境があれば、具体的な原因が見えてきます。
「甘えている」と否定せず話を聞く
早寝早起きを少しずつ
決まった時間の学習や趣味
いずれの対応も、その子なりのペースを尊重することが前提です。一度で解決しようとせず、冷静に話を聞きながら少しずつ日常に戻していくことが、根本的な解決への近道です。
監修者からのアドバイス|沼田 紀代美(株式会社イシド 代表取締役社長)
「行きたくない」は、子どもが出してくれた大切なサインです。まず受け止め、家庭で小さな「できた」を積み重ねることが自信を取り戻す一歩になります。
4 まとめ
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